SARDINAS A LA SAL
SARDINAS A LA SAL
INGREDIENTES
500 g de sardinas
Sal gorda
En una bandeja de horno colocamos la sal
Las sardinas las colocamos encima de la sal
Cubrimos las sardinas con la sal
Introducimos en el horno a 200º durante 15 o 20 minutos
Retiramos la sal
Servir
SE COCINA SIN OLORES
PROPIEDADES DE LAS SARDINAS
Fuente de omega 3 ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos
Contiene fósforo magnesio potasio hierro y zinc
Contenido de vitaminas del grupo B
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